Målning terapi
•
Konstterapi är en form av terapi som använder konst för att hjälpa människor att uttrycka och hantera känslor, samt stödja läkning av psykiska sjukdomar eller trauman. I denna artikel kommer vi att ta en närmare titt på vad konstterapi är och hur det kan användas för att stödja terapi och läkning.
Vad är konstterapi?
Konstterapi är en form av terapi där patienter använder olika former av konst, såsom målning, skulptur, teckning eller collage, för att uttrycka och utforska känslor och erfarenheter. Konstterapi kan hjälpa människor att uttrycka sig själva på ett sätt som är svårt att uttrycka med ord, och det kan också hjälpa till att minska stress och ångest.
Terapi från konst används ofta som en del av behandlingen för psykiska sjukdomar eller trauman, eftersom det kan hjälpa patienterna att lära känna sig själva bättre och stödja dem i deras läkningsprocess. Konstterapi kan också användas som en självhjälpsmetod för personer som vill utforska sina känslor och uttrycka sig själva på ett mer kreativt sätt.
Hur fungerar konstterapi?
Konstens terapi fungerar genom att låta patienten uttrycka sig själv genom konst. Genom att arbeta med konst kan patienten lära sig att uttrycka
•
Måleri: En kreativ terapi
3 minuter
Senaste uppdateringen: 20 mars,
I Ken Robinsons bok The Element berättar han följande historia om måleri: En skollärare hade en konstlektion och i den bakre änden av klassrummet satt en liten flicka. Hon var vanligtvis aldrig uppmärksam, förutom under konstlektionerna. Flickan ritade i 20 minuter uppslukad av sina tankar och läraren frågade vad hon ritade.
Den lilla flickan svarade: “Jag ritar Gud”. Läraren sade: “Men ingen vet hur Gud ser ut”, och den lilla flickan svarade: “Snart kommer de veta det”. Denna berättelse visar oss vikten av att rita och måla, och hur dessa aktiviteter kan användas som en form av terapi för att sammankoppla med världen.
“Konst är ett uttryck av våra djupaste känslor genom den lättaste vägen.”
–Albert Einstein–
Vad är konstpsykologi?
Konstpsykologi är en gren av psykologin som tillägnats studiet av fenomenen skapande och artistisk uppskattning från ett psykologiskt perspektiv. Det finns många aspekter som sammankopplar konstpsykologi med psykologi rent generellt, såsom uppfattning, känslor, minne, tanke och språk.
Många psykoterapeuter har bevisat de fördelaktiga effekterna
•
Konstterapi
I konstterapin används fler uttryckssätt
Modellering, målning, teckning alternativt skulptera inom sten
Beroende vid vem ni är, vilka frågor ni har, hittar du samt din vårdare det ämne och teknik som passar just mot dig samt dina behov. Du kommer till ateljén med alternativt utan förkunskap. När ni och din terapeut kommit fram mot i vilket material ni skall jobba får ni en införande i ämne och teknik.
Målet är för att väcka samt ge ställe för lekfullheten och kreativiteten i ditt egna konstnärliga uttryck. för att det finns ett samband mellan kreativitet och välmående är enstaka gammal förståelse som finner stöd inom modern undersökning. Antroposofiska konstterapier aktiverar samt understödjer människans skapande krafter. Genom insättande av konstnärliga metoder samt processer inom ett terapeutiskt sammanhang eftersträvas en bestående balansering från hela människan som förmå stärka chansen till nyorientering.
Konstterapi som friskvård
I förordet mot boken Kultur samt hälsa en vidgat perspektiv, Ola Sigurdsson(red) skriver Pam Fredman, skolchef vid relaterat till göteborg universitet “Kultur och hälsa, Det är numeriskt värde ord såsom i mina öron hör ihop samt som nytt forskningsområde hör det