Ska man äta kollagen

•

Det finns mat som innehåller kollagen och så finns det vissa livsmedel som kan hjälpa kroppen att öka kollagenproduktionen. Vi kommer i denna artikel att gå igenom 10 livsmedel som innehåller viktiga vitaminer och aminosyror som kan få igång kollagenproduktionen. Men först lite kort om kollagen.

Kort om kollagen

Kollagen är ett protein som finns i våra kroppar naturligt. Ämnet är det vanligaste proteinet i våra kroppar och har flera viktiga funktioner. Tillexempel stärker det dina ben och ger struktur i din hud, men det är också en av huvudkomponenterna i bindväven som finns i kroppen. Med tiden avtar produktionen av kollagen och som ett resultat av det kan vår hud förlora elasticitet, håret kan bli mer strött och vi kan uppleva minskad funktion i lederna.

Finns det kollagen i mat, hur kan mat hjälpa dig att få igång produktionen av ämnet i kroppen och hur fungerar det? Häng med så förklarar vi hur du kan få i dig kollagen på ett naturligt sätt, öka produktionen av kollagen genom mat och svarar på frågan om kollagen verkligen finns i det vi äter.

Finns kollagen i mat?

Kroppen behöver nödvändiga ämnen för att producera kollagen och dessa kan du få i dig genom att äta

•

Allt du behöver veta om kollagen

Kollagen är ett kroppseget ämne som finns i all bindvävsstruktur, så som leder, brosk, hud och hår. Kollagen som tillskott har de senaste åren ökat otroligt i popularitet och används just för att stärka kvalitén på något av dessa områden.

Vad är kollagen?

Kollagen är bortsett från vatten den dominerande substansen i vår kropp och bygger bland annat upp hud, senor och ben. Kollagen är ett protein som byggs upp av flertalet olika aminosyror och det finns flera olika typer av kollagen i vår kropp med olika mängd och sammansättning av aminosyror. De mest kända kollagentyperna är typ 1, 2 och 3, eller kollagen typ I, II, III, som de även kallas. Kollagen typ 1 och 3 är vanligt förekommande i hud, muskler och ben medan kollagen typ 2 återfinns i stora mängder i leder och brosk. De olika typerna av kollagen förekommer i mer eller mindre utsträckning i kroppens olika delar. Men det är kollagen typ 1 som dominerar och står för ca 90 % av allt kollagen i kroppen. De aminosyror som förekommer i störst mängd i

•

Äta kollagen &#; Varför, mängd, sort samt mycket mer

Äta kollagen &#; Är detta något ni testat? Hört om? Jag har ätit det inom över 1,5 år, samt jag älskar det! inom det denna plats inlägget berättar jag inom stort sett allt ni behöver känna till. Dessutom svarar jag vid mängder från frågor angående kollagen liksom du såsom följer mig på Instagram ställde på grund av en tidsperiod sedan. Hoppas att ni gillar inlägget!

Vad är kollagen?

Kort sagt existerar kollagen liksom kroppens lim, som bidrar till struktur och stadga i leder, ligament, muskler och senor. Den hjälper hud, kalufs och naglar att hålla sig fast/hållbar, slät samt återfuktad.

Kollagen existerar ett kroppseget ämne vilket är god för hud, hår, naglar, brosk, ligament, muskler, bindväv och tarmar. Perfekt angående du äger problem tillsammans med någon från dessa alternativt vill stärka dem. Man kan även äta kollagen som en proteintillskott. Går att blanda i varm/kall mat/dryck samt du är kapabel äta msk dag. Bubblar sig fint om ni mixar inom kaffe/smoothies/soppor.

Rabattkod hos Bodystore 30//2

FÅ KR RABATT nära KÖP ovan KR

Rabattkod: FANNY

Kan inte kombineras med andra rabattkoder; gäller ej Bruns eller Womensync.

Tips: Börja gärna köpet genom att klicka på knappen ovan. Då får jag en små ersättning per