Chiapudding med havremjölk
•
Förberedelsetid
Recension
Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.
Läs mer om att ändra dosmängder- 2 mskchiafrön
- 2 dlOddlygood® havredryck
- 1 tskvaniljpulver (valfritt)
Instruktioner
- Blanda alla ingredienser i en skål, mugg eller glas. .
- Låt stå i kylen minst 30 minuter, gärna över natten.
- Toppa med valfria tillbehör som bär, frukt, nötter, frön och kokosflarn.
Prova även dessa
Hitta fler recept!
Sök olika recept på typ och läsa populära recept.
Till alla recept
•
Chiapudding
Vi fortsätter väl tillsammans lite härliga frukosstips denna plats på boggen! Snart förmå jag erhålla ihop mot en hel, stor frukostspecial som täcker in typ alla områden av frukostbordet tror jag. Men gillar man morgonmål så fullfölja man! Näst ut existerar en klassisk chiapudding.
Fenomenet slog ju ner liksom en bomb här på grund av något kalenderår sedan samt ett tag var detta det enda folk åt verkar detta som. Jag är lite periodare, dock jag gillar själva tänket. Att man gör iordning det vid kvällen samt det bara är för att ta tillsammans med sig burken i farten nästa morgon. Det existerar min grej det för tillfället när jag jobbar.
Jag köpte vita chiafrön sist jag handlade, dem smakar ej annorlunda än vanliga svarta. Dom existerar bara, vita. Och fungerar precis likt de svarta. Man lägger dom inom blöt, dem sväller upp och ni får dig en härlig pudding. Typ.
Jag smaksatte min chiapudding tillsammans blåbär samt vanilj. Himla gott! samt till detta min senaste variant från granola. likt tyvärr börjar ta slut&#; Dags för att göra ett ny omgång!
Chiapudding:
2 dl havremjölk
1/2 dl blåbär
msk chiafrön
vaniljpulver
placera eller sätt havremjölk samt blåbär inom ett litermått. Mixa jämn med mixerstav. Häll inom chiafrön samt vaniljpulver. Blanda väl. äga upp vid en flaska eller inom ett kopp. Låt stå
•
Olika bär på toppen
Jag är barnsligt förtjust i vegansk chiapudding med havremjölk, till på köpet är den laktosfri. Du behöver endast tre ingredienser, chiafrön, havremjölk och något sötningsmedel som honung eller vaniljsocker. Jag har ofta bär på toppen av chiapuddingen dom är gott och nyttigt till! Nyttig, god och full av protein är chiapuddingen som kan göras med havremjölk eller annan valfri dryck. Den är perfekt att förbereda kvällen innan om du vill ha chiapudding med havremjölk till frukost! Chiafrön är dessutom fulla med bland annat fibrer, omega-3, kalcium och protein, så det är en riktig nyttig vegansk och laktosfri frukost eller mellanmål du enkelt kan röra ihop där hemma.
Ofta har jag en mosad banan på toppen av chiapuddingen. Men hallon, blåbär, nötter eller skivade jordgubbar är väldigt gott till också. Välj något du tycker passar till havremjölken.
Ingredienser
1 portion
- 2 msk chiafrön
- 1,5 dl havremjölk eller något liknande
- Ca 1/2 dl valfria bär eller nötter
- Om du vill ha en sötare variant så häll i ca 1/2 tsk vaniljsocker, honung eller lönnsirap
Så här gör du
- Häll upp 2 msk chiafrön i en burk eller ett glas.
- Skaka havremjölken och häll över ch