Gaser i magen och förstoppning

Att fisa kan kännas pinsamt och genant, men faktum är att pruttar är något helt normalt. Däremot ska du vara uppmärksam om du plötsligt börjar prutta mer än tidigare.

Här är sju saker som dina pruttar kan säga om hur du mår:

1. Dina magbakterier har fått spel

Den mat du äter tas om hand av magbakterierna i tjocktarmen. Men ibland händer det att de bakterierna tar sig in i tunntarmen, där de möter mat som ännu inte hunnit smältas. Alltsammans fermenteras då på en gång, något som kan leda till ökad gasproduktion. Har du nyligen haft magsjuka eller någon infektion? Det kan leda till bakteriell obalans i magen en tid efteråt. En antibiotikakur kan hjälpa, liksom att undvika livsmedel som kan öka gasbildningen, till exempel bönor, linser, plommon och lök.

2. Du kastar i dig maten

Att äta för snabbt gör att du sväljer mycket luft. Luften ska sedan ut någonstans, och troligtvis blir det i form av rapar – men pruttar är inte heller uteslutet. Så om du kan, sluta att äta på stående fot och ta dig tid att sitta ner ordentligt och faktiskt njuta av maten.

3. Du är förtjust i mjölkproduk

•

Gaser i magen

Vi alla har magar som innehåller gaser. Det är helt normalt. Gasbildning uppstår vanligtvis genom två huvudprocesser: svälja luft och matsmältningsprocessen. Även om gaser i magen är vanligt, så kan det orsaka uppblåst mage och göra ont.

Som tur är, kan du hitta produkter som kan hjälpa till att lindra besvären här på Apoteket.

Produkter vid gaser, IBS & orolig mage

Lindra besvären vid gasig mage

Symtom på gasig mage

Gaser i magen är vanligt, men överskott av gaser kan orsaka obehag, uppblåsthet och svullen mage och andra besvärliga symtom. 

Du kan få en känsla av svullen och uppsvälld mage.

Du kan behöva rapa och prutta.

Du kan få magknip och obehag eller smärta i buken.

De flesta som har gasig mage behöver inte uppsöka läkarvård och besvären brukar oftast gå över av sig själv eller med lite hjälp på traven. Det är viktigt att du släpper ut gasen som finns i magen för att underlätta besvären.

Produkter för gasig mage

Du kan också testa produkter som minskar besvären som förekommer med gaser i magen, som exempelvis Dimetikon Meda som hjälper gasens passage genom tarmen, Dulcogas som hjälper till att reducera ytspänningen av luftbubblorna som

•

Gaser i buk &#; därför lugnar ni magen

Vad ger dig gaser i magen?

Att ha gaser i buk är helt naturligt. Bakterier i buk jäser den mat vilket är svårare att smälta och bildar då gas. Men majoriteten av all gas inom magen existerar luft såsom du svalt. Varje gång du sväljer och äter får ni ner lite luft inom magen. Blir mängden atmosfär i buk stor förmå det ge symtom. Sväljer du till mycket atmosfär när ni äter alternativt dricker är kapabel det alltså ge gas i buk. Din favoritdryck med kolsyra kan helt vara boven i dramat!

1. Att äta snabbt eller svälja mat utan att tugga ordentligt förmå öka kvantiteten gas inom magen.
2. Svårsmält föda, såsom frön från växter ofta använda som mat, kål alternativt lök, besitter en trend att producera gaser.
3. Laktosintolerans alternativt andra matsmältningsproblem kan ge gaser inom magen.
4. Stress alternativt ångest förmå också ge orolig mage och gaser.

För det mesta går gas i buk över från sig egen och existerar helt ofarligt. Men inom vissa fall kan gaser i buk och mag-tarmbesvär orsakas från diagnoser likt IBS, laktosintolerans och förstoppning. Ökad mängd gas inom magen förmå även orsakas av användning av vissa läkemedel.

Mat likt skapar gaser

Vissa livsmedel existerar svårare till kroppen för att bryta ner, vilket skapar gaser inom magen. Några varor såsom kan producera li