Löptik lös i magen
•
Diarré - lös mage
Vad är diarré?
Besvären kännetecknas av frekventa och lösa, ibland vattniga, avföringar. Det kan vara akut - plötslig insjuknande som vid magsjuka, då du ofta får andra besvär som illamående/kräkningar och feber.
Men det kan också vara kroniskt och ett tecken på olika underliggande hälsoproblem. Kännetecken för kronisk diarré är att du har besvärats av det en längre tid: lös avföring i över 14 dygn, ofta behöver du också tömma tarmen minst tre gånger per dygn.
Symtom på diarré
Ofta är diarré ett symtom i sig som kommer med olika mag-tarminfektioner såsom magsjuka eller salmonella. Symtomen sträcker sig från milda till svåra och kan inkludera:
Frekventa och lösa avföringar:
Det mest karakteristiska symtomet är den ökade frekvensen och lös konsistensen på avföringen som ibland kan kännas som vatten.
Magont och kramper:
Många personer upplever smärta och obehag i magen i samband med besvär som lös mage på grund av ökad tarmaktivitet.
Du behöver sällan söka vård. Det du däremot behöver är vätska, då vätskan som förloras vid kraftiga diarréer kan orsaka uttorkning och vätskebrist.
Uttorkning kan vara allvarligt och kräver snabb behandling. För att mins
•
Vanliga symptom nära diarré
Diarré är kapabel uppkomma plötsligt och oftast behöver ni gå vid toaletten flera gånger efter varandra. vilket grundregel klassas det vilket diarré ifall du äger fler än tre avföringstillfällen under ett och identisk dag samt avföringen nära dessa tillfällen är lös eller vattnig.
Vanliga symptom nära diarré är:
Hos vuxna brukar besvären oftast avta efter dygn, dock ibland kunna det ta längre tidsperiod. Om ni upplever för att dina besvär inte äger avtagit efter dygn, bör du betänka att kontakta läkare på grund av rådgivning.
Om personen som drabbats av diarré är beneath 3 alternativt över 70 år, bör du kontakta läkare.
Vid diarré gör kroppen sig från med stora mängder vätska. Det finns därför fara för för att drabbas från vätskebrist. inom synnerhet unge riskerar för att snabbt drabbas av uttorkning. Var därför uppmärksam vid symptom vid vätskebrist samt uttorkning inom samband tillsammans med diarré.
Symptom vid uttorkning är:
Du känner dig törstig
Du känner dig torr i munnen
Du blir trött
Du kissar mindre och får mörkfärgat urin
Hur behandlar man diarré?
Diarré behöver oftast ej behandlas, utan försvinner inom regel från sig egen, men detta beror vid grundproblemet. på grund av att ett fåtal bäst utfall av behandlingen är detta dä
•
Så slipper du löparmage!
Kramp, diarré, uppsvullen mage och gaser. Eller sura uppstötningar, kräkningar, illamående och blodig avföring. Magåkommorna hos oss löpare varierar från milda med bara lättare obehagskänslor, till svårare problem som leder till avbrutna lopp och pass.
Det är vanligare att få problem under längre pass och vid högre träningsintensiteter som till exempel när du springer intervaller. Magproblemen kan också göra att du tappar energi, vätska och får en försämrad återhämtning. Även träningen kan bli försämrad på grund av många stopp och besök i skogen, eller för att du måste förlänga vilan på intervallerna för att få magen under kontroll.
Vad som orsakar mag- och tarmproblemen är man inte helt säker på, men man har identifierat tre huvudorsaker; mekaniska, kostrelaterade eller psykologiska. När du tränar hårt minskas blodflödet till magen, vilket kan leda till att magen inte fungerar som den ska.
Även de repetitiva stötar som varje löpsteg orsakar kan skada magens strukturer. Vilken slags mat du äter, samt när du äter kan också spela roll. Och har du så kallad &#;tävlingsmage&#;, det vill säga att magen krånglar endast före tävling, beror det i många fall