Linfrö prostata

•

Finns det ett samband?

Flax har rötter som går tillbaka till det gamla Egypten och Kina, vilket gör den till en av de äldsta fiberväxter som ska spelas in. Linfrön är en rik källa av näringsämnen, såsom mangan, vitamin B-1, och omega-3 fettsyror.

Även forskare fortfarande utforska de potentiella hälsoeffekterna av linfrö, en del människor tycker att det skyddar mot ett antal villkor som sträcker sig från diabetes till prostatacancer. Prostatacancer är den vanligaste cancerformen påverkar amerikanska män. Cirka 1 i 7 män kommer att diagnostiseras med denna sjukdom.

De positiva hälsoeffekterna av linfrö

fördelar

Detta fiberrik mat kan hjälpa dig att hantera ditt blodsocker.
De omega-3 som finns i linfrö kan hjälpa till att sänka blodtrycket och minska risken för hjärt-kärlsjukdom.
Dietary lignaner är östrogenliknande föreningar som kan dra nytta kvinnors hälsa.

Många av linfrö fördelar kommer från dess höga fiber och omega-3 innehåll. Det är också rikt på fytokemikalier som kallas lignaner. Dessa fytokemikalier är i många fiberrika livsmedel och anses vara en naturlig antioxidant.

Även om mer forskning behövs, är det föreslagits att äta linfrö kan hjälpa:

•

Lin har rötter som går tillbaka till det gamla Egypten och Kina, vilket gör det till en av de äldsta fibergrödorna som har registrerats. Linfrön är en rik källa till näringsämnen, såsom mangan, vitamin B-1 och omegafettsyror.

Även om forskare fortfarande undersöker de potentiella hälsofördelarna med linfrö, tror vissa att det skyddar mot ett antal tillstånd, allt från diabetes till prostatacancer. Prostatacancer är påverkar amerikanska män. Ungefär kommer att diagnostiseras med denna sjukdom.

Hälsofördelarna med linfrö

Många av linfröns fördelar kommer från dess höga fiber- och omegainnehåll. Det är också rikt på fytokemikalier som kallas lignaner. Dessa fytokemikalier finns i många fiberrika livsmedel och anses vara en naturlig antioxidant.

Även om mer forskning är nödvändig, har det föreslagits att att äta linfrö kan hjälpa:

minska
hantera
förbättra blodsockret hos överviktiga män och kvinnor med prediabetes
lindra
lyft

Vissa människor tror att dietlignaner i linfrö bidrar till fröets cancerbekämpande egenskaper. Detta kan bero på att lignaner är en typ av fytoöstrogen, som liknar hormonet östrogen. På grund av detta kan lignaner vara fördelaktiga

•

Finns det enstaka länk?

Lin äger rötter likt går tillbaka till forntida egypten samt Kina, vilket gör den till enstaka av dem äldsta fibergrödorna som bör registreras. Linfrö är enstaka rik källa till näringsämnen, såsom mangan, vitamin B-1 och omegafettsyror. Undersöker ännu de denkbar hälsofördelarna tillsammans med linfrö, vissa människor tror att detta skyddar mot ett antal förhållanden såsom sträcker sig från diabetes till prostatacancer. Prostatacancer existerar den vanligaste cancer såsom påverkar amerikanska män. Ungefär 1 från 7 män kommer för att diagnostiseras tillsammans denna sjukdom.

FördelarHälsofördelar med linfrö

Fördelar

Denna fiberrika föda kan hjälpa dig för att hantera dina blodsockernivåer.

Omegaerna liksom hittades inom linfrö kunna hjälpa mot att sänka blodtrycket samt minska risken för hjärt-kärlsjukdom.
Kostartiklar är östrogenliknande föreningar liksom kan gynna kvinnornas totala h älsa.

Många av linfröns fördelar kommer från dess högfiber- samt omegainnehåll. detta är även rikt vid fytokemikalier likt kallas lignaner. Dessa fytokemikalier finns inom många fiberrika livsmedel samt anses existera en naturlig antioxidant.

Även angående mer undersökning är vital, har detta föreslagits för att ätflaxfrö förmå hjälpa till:

minska kolest